怎样判断自己是否患有失眠症？

失眠在当今快节奏的社会环境中是一件非常普遍的事情。许多人有不同程度的失眠症状。失眠确实是一件令人头痛的事情。失眠症状会对我们的工作、学习和生活产生一定的影响。那么，失眠的症状是什么呢？

1、如果你早上醒得很早，醒来后就再也睡不着了，这可能是失眠。此外，如果你躺在床上，习惯性地反复入睡，这也是失眠的发生，这也是失眠症状中最突出的一点。

2、失眠患者的表现还包括：睡眠浅、睡眠不足和睡眠时间减少。患者对声音和灯光非常敏感，容易醒来。醒来后很难再睡觉。

3、失眠患者经常从噩梦中醒来。当他们醒来时，他们会觉得自己整晚都在做噩梦。如果你经常失眠，你在睡不着的时候经常会胡思乱想，所以你越想越睡不着。

第四，失眠症状的发病时间可以长也可以短，短短几天就能好转，长时间往往会持续很多天，很难恢复。长期失眠也会导致神经衰弱和抑郁，神经衰弱患者的疾病会加重失眠。通常睡觉后还是恢复不了精力，会表现出整天昏昏沉沉，没有精神。

以上是对失眠症状的介绍。我相信在阅读了以上内容后，你对是否患有失眠有了清晰的认识。我希望你能及时调整心态，去医院，尽快摆脱失眠。